蹲久了站起来眼前发黑，除了贫血，还和哪些有关？

有很多的年轻人越来越注重养生了，养生不仅仅是老年人的专利，很多年轻人会在饮食上，在生活中做到养生。比如吃新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣的食物。另外，每天都会有一定的有氧运动。很多人蹲久了站起来眼前发黑，总觉得这是贫血的问题，其实不是这样的。

久蹲后突然站起来，眼前会发黑，若不是贫血，可能与这种病有关因为当我们蹲着的时候，大部分的血液都会汇集在下肢血液回流，受到阻碍，返回心脏的供血供氧量就会相对减少，但是我们身体会适应这种血流现象。

但你在站起来的时候，尤其是这样的速度过于快的时候，会导致血液瞬间加速流动，这是回流的血液又不能够及时到达心脏，大脑的血液也不能够得到及时的补充，所以说就容易使人出现头晕眼睛发黑的现象发生。

这种情况虽然只是一瞬间，但是如果经常出现这种情况，那就要考虑是不是身体疾病所引起的。神经衰弱，帕金森，糖尿病以及一些心脑血管疾病都有可能会引发直立性低血压的情况出现。

在生活中对于身体比较虚弱血管不是特别健康的人更容易出现这样的症状，老人和小孩是高发的人群，尤其是身体患有慢性疾病更容易出现直立性低血压。

有高血糖高血压的人群，在蹲下后站起来眼前会发黑，这种情况持续的时间还会比较久。种类人群要注意及时的控制自己的血糖，控制自己的饮食，适当的运动，不要有过于激烈的运动。 

除了贫血，还跟因为颈动脉椎动脉堵塞导致的脑供血不足有关！

也有可能是出现了低血糖的状况，这一点糖尿病人需要特别注意。

那使血液不能及时回流到头部造成的脑缺血。

主要是因为这个血液突然之间猛的往上冲，自然就会眼前发黑。