康宝来奶昔减肥靠谱吗

减肥奶昔就是代餐，至于是否可靠，还是要看吃了多少，如果你吃的够少，那么可以瘦，反之你吃的多，那么还是不可靠的，所有的代餐热量并不低，只是走多水分，饱腹感的路线，所以控制干粉末的量才是关键。

1. 奶昔，英文为Milkshake。奶昔首先出身于美国，主要有"机制奶昔"和"手摇奶昔"两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。在快餐店里，大多数是使用大型落地式奶昔机，通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。这种奶昔虽然是用机器制作的，但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品。这种奶昔即使在常温下保存，保存期也能长达半年之久。因此，这种新型奶昔因新颖和独特的饮用方式很快风靡欧洲各国。

2. 奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。
   

不靠谱，就是节食

可以喝拜伦的奶昔，我喝了15天，现在身材好很多，减肥主要是坚持。-----现在看来自己的妻子果然和宋德勾搭到一起了，可随着浮云掠影身法口诀运转他的速度瞬间暴增，

可以喝拜伦的奶昔，我喝了15天，现在身材好很多，减肥主要是坚持。-----就再刚才他亲眼看着自己的弟弟被自己口中的杂鱼人一巴掌拍碎头颅！想再说几句硬气话当看到他那摄人心魄的双眼时立刻闭上了嘴巴，