国家规定的标准的一个月工时是176小时。
劳动法规定：一周40个小时，一个月176个小时。超过这个标准就是加班小时。
《劳动法》第三十八条用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
第四十一条：用人单位由于生产经营需要， 规定每周工作5天，每天8小时，超过这个时间的都是加班，法定节假日也应该休息。
我国《劳动法》第三十六条规定 国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制 。
差不多是22天，每天工作不得超过8小时，每周工作不得超过40小时
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