红烧鲍鱼做法主料鲍鱼3只里脊肉222g辅料油适量盐适量红椒适量酱油适量生姜适量大蒜子适量步骤1.准备食材(鲍鱼洗净浸泡了48小时)2.将鲍鱼冷水上锅蒸3小时。3.将里脊肉与生姜、大蒜子、红椒切了备用。4.温锅、温油、小火将生姜、大蒜子煸香。5.放入里脊肉煸炒至变色。6.待肉煸至灰色后放入鲍鱼同炒。7.倒入适量生抽煸炒。8.注入鲍鱼原汁小火焖烧20分钟。9.搁盐调味。10.放入红椒煸炒收汁即可。(牙白芯是摆盘用的)11.装盘。
鲍鱼