一直锻炼身体为什么还是很差？

2024年11月15日 03:13

有3个网友回答

网友（1）：

可能是你锻炼身体的时间不够，或者你本身的体质就比较弱，所以一直锻炼身体还是很差。

网友（2）：

我以前被称为药罐子，身边常年有药。

高中时住校老师还以为我私下里卖药呢，柜子里全部是药。

为了改变自己的身体，我开始了夜跑，利用下晚自习的时间开始了跑步，每天800米，没有间断。

也许你觉得800米挺少的，不过但是我跑完800米都是很困难的，就这样一直坚持了整个高中时期，身体就好了。

所以你一直锻炼身体还是很差，我建议你按照我说的来：

网友（3）：

我觉得，锻炼身体不要急功近利，要慢慢来，找到一套适合自己的锻炼方法，慢慢的你就会发现身体变得越来越好。个人意见。