我是完美主义者

如何克服完美主义心理？ 1、接受“瑕疵”。 没有“瑕疵”的事物是不存在的，盲目的追球一个虚幻的境界只能是劳而无功。生活绝不可能一帆风顺，遇到挫折和处于低谷时，自信和乐观尤为重要，切不可自暴自弃。学会换个角度看问题，正因为生活中有让你感到沮丧、绝望的问题你才会付出更多的努力，才更懂得晨曦所得到的，即便是事情不尽人意，即便是失败，可那和成功一样构成你丰富的人生体验，那才不枉活千世。人只有经受住失败的悲哀才能达到成功的巅峰。不要为了一件事未做到尽善尽美的程度而自怨自艾。 2、正确认识自我。 既不要把自己的能力估计得太高，更不必要过于自卑。如果事事要求完美，将成为你做事的障碍。要在自己的长处上培养起自尊、自豪和工作兴趣，不要在自己的短处上去与人竞争。 不要对自己太苛刻，不要为了让周围每一个人都对你满意而处处谨小慎微，要有点“我行我素”的气魄，做事只要对得起自己的努力和良心，不要太在意他人对自己的评价。否则，遇到挫折就可能导致身心疲惫。 3、设定短期合理目标。 实际上，当你不追求完美，而只是希望表现良好时，往往会出人意料地取得最佳成绩。寻找一件自己完全有能力做好的事，然后去把它做好。这样你的心情就会轻松自然，行事也会比较有信心，搞到自己更有创造力和更有成效。你的生活也会因此而丰实起来，变得富有色彩。 4、学会放松和排解不快情绪。 情绪的过分紧张和焦虑，会影响一个人解决问题的能力；而生活中常常会遇到一些始料不及的事，应学会调节自己的情绪，保持生活的规律和睡眠的充足，以饱满的精神状态面对并解决问题。学会倾诉和寻求帮助来排解不愉快，生活中绝大多数人都有一颗助人为乐的心，找一个听你诉苦的朋友不会是太难的事

何谓完美主义？无外乎对事对人都要求做到最好，几乎达到无懈可击的地步。对自己，有时苛刻；对他人，总感觉不够理想。
俗话说得好，金无足赤人无完人……

这样会活的很累。
因为很多事情达不到预期。
应该是尽量努力做好一些事情。
但期望值不要太高。
希望的越高，失望越大。
只要努力了。
就不后悔。

这没有什么不好的，每个人心里都有一个梦，自己最完美，自己最优秀的，可是你要知道，完美可不是和其他人格格不入哟，要学会和他们处理好关系

人生不如意事常八九，没有十全十美，完美是一种奢望