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易怒，一点点小事就非常容易发火，脾气很大，烦躁不安，有时候知道是自己错，但就是控制不了，这是怎么回
易怒，一点点小事就非常容易发火，脾气很大，烦躁不安，有时候知道是自己错，但就是控制不了，这是怎么回
2024年12月02日 11:46
有5个网友回答
网友（1）：
要发火的时候先平复一下心态，再深呼吸，尽量地把心平静下来。
网友（2）：
最近是不是心情不好，要学会控制调节，不要让情绪控制你，毕竟伤害的都是自己的亲人朋友
网友（3）：
被人狠狠揍一顿就好了
网友（4）：
要发火的时候冷静一下
网友（5）：
去医院看看
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