4岁多可以学了,科比就是从3岁开始碰的篮球,孩子小就培养兴趣,孩子大点儿就学技巧,再大点儿就培养团队意识和身体素质等综合能力。不过主要还是看个人身体发育情况,建议先做下力量测试,前期可以多做一些力量训练
没有说几岁才适合练,有的6.7岁就开始练习,只要注意强度就可以了,6.7岁时适合练习标准投篮,慢慢的可以进行上篮,抢篮板等练习