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跑步，仰卧起坐，俯卧撑能锻炼持久力吗
跑步，仰卧起坐，俯卧撑能锻炼持久力吗
跑步，仰卧起坐，俯卧撑能锻炼持久力吗
2024年11月17日 02:24
有2个网友回答
网友（1）：
可以啊，特别是慢跑，一次5公里，差不多跑半小时即可，当然，更长么更好啦，可以有效的提高保持你的体能。
网友（2）：
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