脸上有很多斑怎么办？

那要看是哪一种斑了，有雀斑，黄褐斑，日晒斑。
最好是外用祛斑产品，内服中药调理，治疗过程当中应注意防晒。只单独外用祛斑的洗面奶和面霜是没用的，一停用就会反弹，而且很多祛斑产品当中含有汞，应选用知名品牌的正规产品。再找个比较好的中医，多吃几付中药，好好调节一下内分泌，排除体内毒素，内分泌平衡了，脸上的斑自然会淡下去。
另外，还要注意要有作息规律，少熬夜，多吃有助于美白的食物。柠檬汁，蕃茄汁，都有祛斑的作用，还可以每天吃一粒维C，也有祛斑的功效哟！

你好，很高兴帮助您。

最近有一篇博文写的挺好"告别了斑我成为了儿子的童颜妈妈"内容很丰富，是学习的榜样。讲解了用天然草本精华解决问题的方法，很值得借鉴学习。现在也有很多的人都在借鉴，是一个不错地方法。

鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

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番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

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香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

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苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

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牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

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金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

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蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

喝柠檬汁，每天一杯，三个月能见效。

柠檬汁有加强毒素排泄的功能

主要把饮食起居调养好，还有心情，营养也要跟上，如果 是妊参斑无须理会。