我看星球比如木星土星之类的天体（几乎所有）就会感觉特别难受后脊梁发抖很可怕的感觉小时候到现在一直都

请问你现在的年龄？不知道你是不是，宇宙恐惧症，
世界之大，无奇不有，什么样奇人奇事都有，而在医学的浩瀚海洋中，也有不少戴着神秘面纱的病症，比如说深海恐惧症、赤面恐惧症等等，那么，你知道宇宙恐惧症怎么治疗吗?
宇宙恐惧症常是由于不良认知产生，不良心理暗示形成习惯，造成的对特殊环境、人、事物的异常恐惧反应。由此我们可以确认，恐惧症是典型的心因性症状，而非外因对机体存在任何实质性伤害。俗话说，心病还需心药医，但是想要真正克服恐惧症的困扰，就需要心理疗法和药物治疗相结合，药物治疗中，静神定恐剂效果比较好，心理疗法中，认知疗法是比较有效的治疗手段。
每个人的性格和思维模式的形是在经历长期的成长过程而逐渐积累形成的，假如以为历经多年形成的恐惧习惯能靠一席话就瞬间化解是很不现实的，因此药物治疗也是非常有必要的。
但是在认知疗法的使用中，需要留意一个问题，那就是要建立适当的认知同步，即心理医生要能理解来访者产生特定恐惧的心理根源。只有医生理解了才能获得患者的认同，只有获得认同和信任。
要想克服宇宙恐惧症，就要以科学的正确的太对对待宇宙这个大事物。不要被一些不正确的或者夸大其词的言论所恐吓住。假如真的存在较为严重的恐惧最好找家人或者医生倾诉寻求正确的开导。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　不过个人认为只是在视觉方面看行星发抖，纯属正常，无需药物治疗，毕竟你看到的是我们从未到过的，寂静无声，没有生命的地方，我们难免要恐惧，有一次我夜里11点拿着天文望远镜到楼顶看行星，风很大，我也有点害怕，一害怕后背就抖一下，我觉得这是正常的，与天生心理素质和个人经历有一定关系。

• 我看到比较大的星体也会有点恐惧，但还好。楼主这。。。不至于吧

• 楼主应该去跳蹦极练练胆量。应该到游乐场去玩玩那过山车，会360旋转的那种，还有通天塔那刺激点滴哈哈   还有鬼屋、恐怖城之类的，进去看看，啥都不怕了。

• 其实看土星才是真正的难受呢！黄黄的，看也看不清楚

• 那说明你的守护星不是木星，也不是土星