影响疲劳驾驶的因素有哪些，

引起疲劳驾驶的因素是多方面的，包括生活环境、睡眠质量、车内环境、运行条件、身体条件驾驶经历形成的主要原因，还有夏季行车、高速行车也容易导致疲劳。

一、形成驾驶疲劳的主要原因

1、生活环境：居住地离工作地点过远；家务事过多或夫妻不和睦；精神负担重；社交太广，参加文娱活动时间太长。

2、睡眠质量：就寝过晚，睡眠时间太少；睡眠效果差；嘈杂的睡眠环境不能保证睡眠质量。 

3、车内环境：空气质量差，通风不良；温度过高或过低；噪声和振动严重；座椅调整不当；与同车人关系紧张。 

4、车外环境：在午后、傍晚、凌晨、深夜时段行车；路面状况差；道路条件好，情况单一；风沙、雨、雾、雪天气行车；交通环境差或交通条件拥挤。 

5、运行条件：长时间、长距离行车；车速过快或过慢；过于限制到达目的地的时间。 

6、身体条件：体力、耐久力差；视、听能力下降；体力弱或患有某种慢性疾病；服用驾驶车辆忌用的药物；女性生理特殊时期（经期、孕期）。 

7、驾驶经历：技术水平低、操作生疏；驾驶时间短、经验少；安全意识差。

二、夏季行车容易导致疲劳

在夏季炎热天气或驾驶室内温度过热的环境下驾驶车辆，温度高、空气流通差，驾驶人很容易疲劳，往往会感到精神疲倦，视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝，尤其是午后行车极易瞌睡，甚至会出现驾驶人瞬间失去记忆的现象，勉强驾驶会导致交通事故发生。

夏季炎热天气行车，应尽量保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，出现疲劳时应及时停车休息，不得勉强驾驶车辆。

三、高速行车容易导致疲劳驾驶

驾驶车辆时，随着速度的提高或持续高速行车，驾驶人会出现不同程度的驾驶疲劳现象。驾驶车辆高速行驶时，驾驶人的注意力十分集中，始终处于高度精神紧张的状态，而随着速度的不断提高和驾驶时间的延长，驾驶人会逐渐出现疲劳感觉。

在高速公路上行驶，道路环境单一，交通干扰少，速度稳定，行车中的噪声和振动频率小，易使驾驶人产生单调感而困倦瞌睡，出现“高速公路催眠现象”。由此可见，驾驶车辆高速行驶，容易导致驾驶疲劳。

扩展资料

疲劳驾驶的预防方法：

一、控制速度

高速行驶时易使驾驶员神经紧张，在不影响交通的情况下，以略低于正常速度行驶可减轻精神压力，降低疲劳。同时，行驶时尽量减少超车，减少紧急制动等动作，也可减轻疲劳。

二、行车时多通风

在驾驶过程中已经感觉困乏时，还可以打开车窗通通风（防止内源氧缺乏），放不同风格的音乐，嚼嚼口香糖，涂抹风油精（体神香露效果更好，防疲劳驾驶必备品，本人一直在使用，效果显著）犯困时涂一些在人中穴上然后深呼吸，可保持大脑清醒，减轻疲劳。在不影响安全的前提下，可以拉伸一下手指，抖抖手臂，扭扭脖子，眼睛尽量向远处看，总是盯着中心线易让视觉疲劳。

三、多休息

对于长途驾驶来说，每两个小时就要主动靠边停下来，下车休息10到15分钟，眼睛向远处看看，扭动扭动身体，放松放松脚踝。

参考资料来源：百度百科-疲劳驾驶

要 素 形成驾驶疲劳的主要原因
生活环境 居住地离工作地点过远；家务事过多或夫妻不和睦；精神负担重；社交太广，参加文娱活动时间太长。
睡眠质量 就寝过晚，睡眠时间太少；睡眠效果差；嘈杂的睡眠环境不能保证睡眠质量。
车内环境 空气质量差，通风不良； 温度过高或过低；噪声和振动严重；座椅调整不当；与同车人关系紧张。
车外环境 在午后、傍晚、凌晨、深夜时段行车；路面状况差；道路条件好，情况单一；风沙、雨、雾、雪天气行车；交通环境差或交通条件拥挤。
运行条件 长时间、长距离行车；车速过快或过慢；过于限制到达目的地的时间。
身体条件 体力、耐久力差；视、听能力下降；体力弱或患有某种慢性疾病；服用驾驶车辆忌用的药物；女性生理特殊时期（经期、孕期）。
驾驶经历 技术水平低、操作生疏；驾驶时间短、经验少；安全意识差。

用高科技消除疲劳驾驶
1、美国Attengtion公司的DD850驾驶人疲劳监视器，曾经获得安家廷煤矿的招标单
2、美国的DSS系统，价格巨贵，一般科研机构购买
3、奔驰高端系列的疲劳侦测系统
4、丰田在日本销售的13代皇冠标配制瞌睡报警系统
5、南京远驱科技有限公司的疲劳驾驶预警系统gogo850（目前国内唯一具备商业化运作的产品）
6、Volvo轿车澳大利亚公司推出疲劳驾驶警告系统

【转自交通安全网】史上最全防疲劳驾驶招数大全！

目前中国机动车保有量已经接近2亿，交通安全问题也越来越成为影响我们的主要问题之一。根据交通管理部门的相关统计数据表明，我国每年因疲劳驾驶造成交通事故死亡伤残人数都在数十万以上，造成无数家庭的破碎，是马路第一杀手！我们可以毫不夸张地讲，开车时任何一秒钟的疲劳驾驶都可能造成不可挽回的悲剧！

下面为您收集总结了十招堪称最牛最全的防疲劳驾驶招数大全，也分析了各自的优缺点，给出了作者的推荐招数。恳请开车出行、出游的所有朋友把自己和他人的生命当作天大的事情，杜绝疲劳驾驶！祝您安全驾驶，平安回家！

一、停下来休息活动一会儿【强烈推荐】
优点：没什么好说的，休息好就不困了，对吧？除了休息，也可以下车活动一下，呼吸一下新鲜空气。

缺点：无。提醒大家：1、国内很多高速公路休息站之间都没有设计缓冲停车带，你即使犯困想停车休息都不行，必须死扛坚持到下一个休息站才行！这段时间非常危险！数据显示很多死亡事故都在这个时段发生！上次在电视上看到
有个司机在离休息区不到1公里的地方睡着出了事，连带好几条人命！ 2、休息时锁好车门防盗；3、把车窗摇一个小缝隙保持空气流通；4、如果赶时间可用手机设置闹钟防止睡过头。

二、防疲劳驾驶的专用产品【个人推荐】
这类专用产品市场上一直很少且效果欠佳，因为让人瞬间清醒是一个大难题。目前我用过唯一管用的东东叫*醒*元*本*草，效果挺神奇的，瞬间清醒。不过市面上好像很难买到，听说是北京上层的一个小圈子里流行的。
优点：瞬间清醒，可多次使用，开长途也不怕；对所有人所有晕车都很管用，且和晕车药作用（让人昏昏欲睡）相反，一路神清气爽地享受沿途美景；对高原反应和酒后清醒也有奇效。车上放上一瓶，既防开车犯困出大事，又防车上乘客晕车难受，还能芬芳空气，一物多用！
缺点：市面上很难买到，网民称之为“传说中”的*醒*元*本*草，都是在一些权贵人群中流行，真是越有钱有势，越怕死！也因此常被以讹传讹：有传得很神的，有说假药的，还有说编造虚假用户体验宣传的……网上传闻多是胡扯，醒元本草就是一种香水，但效果确实不错！大家如有幸能搞到一瓶，一用便知！这种东西，几秒钟就知真伪，无法骗人。

三、喝浓茶、可乐、咖啡、红牛之类的饮料
含咖啡、激素等让人兴奋的东西，有解除疲劳的功效。注意提前饮用，不要等到犯困的时候再喝就晚了。
优点：价格便宜的日常饮品，人人爱喝，效果也不错。
缺点：1、起效时间慢，从嘴里到胃里消化到大脑皮层血液循环加快，等到头脑变清醒，估计你已经上天了；2、对平时有饮茶和喝咖啡习惯的人不起作用；3、需在厕所密集或可随地方便之处行驶。

四、扇耳光/掐大腿
扇要用力扇，最好扇到脸肿起来并感到火辣辣的；掐要死劲掐，用长指甲掐到大腿内侧之柔嫩部位，至少要掐紫了。建议停车后实施，因驾驶中实施易造成视线受阻及方向不稳，引发事故。
优点：龇牙咧嘴，瞬间清醒，起效时间相当快。
缺点：1、持续清醒时间较短，可能需要多次实施；2、自己搞自己很难，自己用力搞自己就更难，自己把自己搞得呲牙咧嘴更是难上加难。建议由同座的女朋友实施才能达到效果，她们一般都能下得了黑手；3、爱美人士不宜。

五、听郭德纲相声
买郭德纲全集，疲劳驾驶时边听边乐，最好哈哈大笑（司机朋友可视自身爱好选择不同的作品，如小沈阳、周立波的作品）。
优点：一路欢乐，一路清醒。
缺点：第一次听最管用，以后再重复听效果就差了很多了。

六、抽烟
烟民们最喜爱的方法。
优点：可以一根接一根地抽，开一路，抽一路。
缺点：危害健康，招人讨厌，且对老烟民抗疲劳效果不明显。

七、裸驾
一丝不挂，最好开敞篷车，没条件的把所有车窗打开也将就了，据说感觉爽极了。
优点：1、国外流行，男女通用；2、传说效果好。
缺点：1、自己一直没机会试一试，不知实际效果如何2、估计在国内实施难度较大。

八、往穴位上涂清凉油、风油精及各种精油
本来清凉油和风油精都是解暑毒和虫毒的药，因含有薄荷、冰片等成份使皮肤有清凉感觉，被大家误认为是解除疲劳之用，并由此衍生出很多精油产品，原理都是让皮肤（或穴位）感到清凉。
优点：价格低廉，使用方便，往太阳穴和人中穴一涂了事；产品成熟，有多年的群众使用基础，人人都知道。
缺点：因涂在皮肤表面，哪怕是涂在穴位上，也无法对大脑疲劳直接起效，适用于较轻微疲劳状态。

九、嚼辣椒、含片、喉宝、强力口香糖等刺激口喉部位的食物
反正是怎么难受怎么来，用难受的感觉来刺激大脑皮层。
优点：1、便宜，随处可买；2、只要你不怕刺激，可以一直嚼下去。
缺点：真正疲劳犯困的时候作用不大。我有一次开长途试过一次，结果满嘴都麻木了，可时间一长还是犯困了。

十、想入非非，白日做梦【个人推荐】
感觉疲劳的时候想想让你兴奋和高兴的事情，可以增加大脑兴奋度，减轻疲劳症状。
优点：我有一次头天晚上打了一夜麻将，第二天早上开车从长沙去张家界自驾游。刚上高速就开始犯困，情况相当危急。我开始先幻想同单位的一个一直没追到手的美眉主动约我看电影，然后共进晚餐，然后……后来又开始幻想我们
科长犯霉运嫖娼居然被抓靠边站了，我因此幸运地被破格提拔了……就这样居然坚持了4个多小时没事，效果是相当不错的。
缺点：一边白日做梦，一边还要注意开车，难度还是挺大的。另外如果女朋友就坐在身边，有些事情就不方便想了。

佛说：救人一命胜造七级浮屠！！！坚决杜绝疲劳驾驶，上天都会福佑你的！

再次恳请司机朋友们把自己和别人的生命看作是比天还大的事情！！！发现自己开始犯困、走神或精神不集中了，请立即采取有效措施，一秒钟的犹豫都可能造成悲惨的结局！这是救自己也是在救别人，功德无量啊！！！