想改变腼腆性格，就要先把形成改变腼腆性格的原始的原因搞清楚，是先天的遗传基因呢，还是后天的接触社会少呢，还是虚荣心太强呢，或是后天受到过什么刺激呢？基于上述多种情况，建议一,有意识地接触社会，多和身边的人交流，多参加酒场、舞场等活动；建议二，培养自信，多梳洗打扮，多捯饬，穿戴整齐点漂亮点；建议三，公开活动中鼓起勇气尽可能地“抢镜头”，把脸皮练厚了，你就成功了!
多参加社会活动，练好语言表达能力力，增加自信心。
先不去考虑后果,鼓起勇气干,把脸皮练厚了就成功了!
多和身边的人交流，喝点酒话就多了
出门前捯饬下，买几件好看点的衣服
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