办公室都这样,你想想那么多人,就一个几十平米的屋子,能不受影响吗,建议你去买副零听抗噪卫士耳塞,那种防噪音耳塞戴到耳朵里就什么也听不见了,耳朵也很舒服,你午休的时候就戴上,很安静的,你从网上买或者去药房里都可以买到,应该会好一些。
很简单啊,不用午睡,冥想就可以了,比午睡更加的回复精神,建议下载蕙兰的瑜伽修心术,很有用的
买一对耳塞,软的那种,我现在就在用,隔音效果非常好。
中午趴着是最不好的习惯,出去走走,运动一下,下午经理充沛!
最好的办法还是直接换个午休的地方