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我的身高175cm，体重110斤，非常瘦的人，想锻炼身体，练腹肌，我应该怎么做？求解，谢谢！
我的身高175cm，体重110斤，非常瘦的人，想锻炼身体，练腹肌，我应该怎么做？求解，谢谢！
2024年11月22日 15:14
有3个网友回答
网友（1）：
去吃饭有营养的东西，还有增肌的实物，最好是能去健身房，让你的健身教练给你制定个计划。加油
网友（2）：
每天做仰卧起坐 腹肌一个月见效
网友（3）：
多吃营养
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