我身高175cm，体重118斤。请问我穿牛仔裤要穿多少尺码的？

29码 175中等个子 118斤 还不到60公斤。29就可以了，牛仔裤越穿越大。不过你平时喜欢穿宽点，或者冬天穿就30的

要算出腰围才能知道穿好多码的牛仔裤。此身高和体重应该要穿29码、30码左右的牛仔裤。

腰围（WC），指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

差不多2尺那样。有跨的话就穿2尺1或2尺2。因为牛仔裤版型都不一样的，就不是固定的尺码。

您好，
首先，跑步是减肥，即减脂的最好方法，对于急于长肌肉的您而言跑步不宜多跑，但可以作为一项非常好的热身运动。可在引体向上前进行，有效避免肌肉拉伤。
令，我感觉你长肌肉的部位不明确，一般先练上肢肌肉，等上肢肌肉丰厚了再练下肢，我列下你所说的运动的用途：
跑步，不利于长肌肉;
引体向上，肱二头肌、肱肌；
俯卧撑，上肢、胸肌；
仰卧起坐，腹肌；
深蹲，股四头肌。
我建议你，以跑步10-15分钟作为热身，做引体向上，俯卧撑和仰卧起坐，仰卧起坐练得是腹肌小肌群，最好天天都练，其他可每隔一天练习。
深蹲最好等上肢肌肉练好了在练，
先写这些。

应该穿32（175）的裤子