我想了解以下器械 并且制定健身计划 每个器械做多少个多少组 之类的锻炼全身的肌肉还缺什么器械

2025年03月23日 20:09
有1个网友回答
网友(1):

这个需要根据你的自身身体情况和健身目的,目标才能制定,要具体的可以再追问