坚持眼保健操 良好的用眼卫生习惯 均衡饮食，少吃甜食，多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品如胡萝卜菠菜动物肝脏杏枇杷等，多到户外活动，多观察树木花草，使眼睫状肌得到放松
不注意的话还会涨度数的。
小同学，这种情况没有别的方法可以挽回你的视力，想恢复视力就去做手术，手术是有风险，但是做成功了效果是很明显的，如果不想手术就自己多注意，不要让视力在降了
建议有时间在网上搜罗一些适合自己平时生活习性能配合到方法，坚持下去，可能是需要一到三年的时间来慢慢恢复! 需要足够的耐心哦!
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