一个内向的人如何改变自己

性格内向的人怎样改变自己内向的性格，这件事情不是一天两天就能做到的，要想改变，首先就要下定决心改变自己的态度。

这个态度就包括对人对事对物的态度，内向性格的人往往不愿意与别人交往，不喜欢和同事朋友聊天，有的时候总是沉默寡言。也许他们是有社交障碍，也许是他们从内心想去和别人交往，但是却不知道如何去做，因此就选择，封闭自己。所以说要想摆脱内向的性格，就应该尝试和外面的人多接触，多沟通多交流，经常参加一些公共场合的聚会，朋友间的聚会，同事间的聚会，既能增进相互之间的感情，又能锻炼自己和别人的交际能力，久而久之性格也慢慢的开始向外向发展。

在工作中利用一切可以和外人接触的机会，努力沟通和别人进行交流。利用工作之外的有限时间，多看一些书，关于心理方面怎样和别人接触，交际方面的书，这样在书里可以学到一些方法。并且不放过一切机会，努力充实自己，把自己变得自信些，当自己变得越来越自信的时候，在人际交往的过程中也会自信起来。

经过时间的检验，慢慢你就会发现自己已经在不知不觉中性格开始发生了微妙的变化，已经不像最初那么内向，慢慢开始向外向型转变，最重要的一点是你要有信心，你要能坚持，你要相信自己，只要努力一定可以做到，由内向变成外向。

每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等
。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更
积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人
交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是
性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，我想此时这个问题的答案，我就不必多
说什么了。
经过了上面的讨论，我想你也许不再为想要改变性格而苦恼了。但你也许仍然还在困惑，性
格到底是不是一成不变的？事实上，我们只能说在某种意义上，性格是可以改变的。例如随
着年龄或情境的改变，人的性格会发生变化。但要是想在短时间内改变自己的性格，即使是
通过心理治疗与辅导，也绝非易事。
可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质
去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。

你可以先尝试和父母多交流，因为长时间不和人交流的话，会觉得陌生甚至丧失交流能力，你可以从培养这种能力和兴趣方面入手。但是我觉得你这样的情况，多数因为家庭关系不和睦造成的心理阴影。如果真是因为家庭原因造成，会比较麻烦，因为最适合自己去尝试交流的父母已经不能再对你有帮助了，那我建议你去找个心理咨询看看，现在社会比较发达，思想也很开化了，作为一个年轻人不要担心自己心理有障碍是一种没面子的事，现在心理咨询诊所也多起来了，不过一定要找有执照的，而且见面以后觉得可以信得过的医生，最好是同性别的医生，否则容易上当受骗，让自己更加受伤。像你这种情况，如果继续保持下去很可能就得抑郁症或者自闭症了，后果很可怕，你可以上网搜索一下抑郁症自闭症的表现，看看自己有没有雷同的现象，希望你可以走出来。

性格内向的人如何改变

首先做到的应该是相信自己，建立起自己的自信心。要相信你可以，你能行。再其次，在路上见到熟悉的人，主动的微笑打招呼，多参加一些活动，比如英语角之类的，多学习下如何与人和睦相处。