晚上睡觉前喝水，第二天起来眼睛为什么会肿？

2024年11月17日 03:23

有5个网友回答

网友（1）：

都会这样的，夜晚人的新陈代谢速度会变慢，肾脏对水的吸收和排泄也会变慢，过多的水分没有代谢掉就会渗透到全身皮肤组织比较疏松薄弱的地方，比如眼睑，所以第二天会发现眼睛是肿的

网友（2）：

睡觉前喝水会导致喝进去的水分得不到很好的流通，以至于出现水肿的情况。
没事的，注意下就好

网友（3）：

在睡觉前喝水，身体基本不会消耗，就会滞留在皮肤表层，使皮肤容易浮肿，对于眼睛周围比较稚嫩的肌肤则更加明显有浮肿的迹象。睡前喝太多水睡觉时水分不会排出体外。睡前的时候喝水尽量不要喝的太多，可以少喝一点或者是小口小口的喝。而且晚上吃晚餐的时候最好不要吃过多的食物，也不要进食高脂肪或者是高热量的食物，并且配合运动，这样才可以起到减肥的作用，而且一日三餐应该饮食规律，每次吃饭的时候尽量吃到六七分饱。并且每天做运动应该达到半小时以上的时间，这样才可以有效的减肥。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

网友（4）：

饭后半小时再喝水,因为如果饭后马上喝水会冲淡胃液,导致消化不良;
傍晚六七点开始尽量不要喝水,否则晚上会加重肾脏的负担对身体不好，而且也很容易引起浮肿,特别是眼睛部位

网友（5）：

晚上入睡前一个小时以内不要喝水或饮料。另外睡觉过晚也会导致黑眼圈或者肿眼泡，因此10点前睡是最好的，或者不要晚于12点。若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛