想减肥，最重要的就是合理饮食和适量运动。而不是节食，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦，也容易反弹。
黄瓜具有一定的减肥功效，西红柿可抗氧化美容，虽然两种蔬菜都对身体有好处，但是不建议通过节食的方式来减肥，以免伤害到肠胃等身体方面的健康。减肥一般可以采取运动和控制饮食相结合的方式一起进行，多运动也有助于身体的健康，所以建议要坚持运动。.
