嗯，大概有十天了，那我的体重也就轻了4斤，然后早上跟中午都正常吃，然后晚上就是少吃了一点。

2024年11月16日 10:38

有5个网友回答

网友（1）：

减肥是个缓慢的过程，十天减了四斤还是太快。有胃炎一般是胃酸多，不吃饭或少吃饭会加重胃病。减肥饮食上少吃脂肪多的食物，多锻炼消耗热量为主。胃药要天天坚持吃。祝有个好身体。

网友（2）：

你一米六三体重126斤，也不是很胖啊。再说你长了30斤体重用了好几年时间，你现在十天就减了4斤体重，已经减的够快了。何况你的胃又不好。好心劝你悠着点儿吧。身体健康最重要。为了美而伤害到身体太不值了。

网友（3）：

胃病不能饿，要少吃多餐，早上吃好中午吃饱，晚上吃少，加强锻炼身体，减肥不是短时间的要坚持经常。多吃些粗粮，通便利尿的食物。慢慢就恢复你苗条身材了。

网友（4）：

你胖了30斤，跟晚上熬夜有关系。然后晚上吃夜宵也有关系。你慢慢的可以学着大鱼大肉，中午吃，晚上尽量不要碰与肉。如果不吃，还缺乏营养。这样你很快就能减下来。

网友（5）：

10天减4斤已经非常快了，单纯节食减肥有害健康，正常减肥每个月4-6斤。