成人过敏性体质如何改善？

2024年11月22日 15:11

有2个网友回答

网友（1）：

注意事项：

平时尽量不要喝饮料，特别是冷饮。日常喝温开水对身体最好。吃饭不要过饱，口味不能太重，油炸、路边摊的东西就别吃。

一般忌口主要是忌辛辣、海物、羊肉即可，其它的只能靠自己的总结了。不能熬夜，一般最晚不能超过11点，长期坚持这样，建立免疫力才有基础。

补充维生素C和敏仕通抗敏，帮助消除过敏症状，扭转过敏体质。

网友（2）：

过敏性体质需要加强锻炼增强抵抗力，在服用维生素C来增加免疫力才能改善过敏体质。