低海拔平缓路，大约80-100公里左右。
如果只骑一天，第二天不骑，普通人能骑200公里
有很多条件约束：1.你的山地车是多少速度的；2.路况：山区还是平原；3.一天骑几个小时，等等。
普通人骑24速的山地车，平均时速16-19公里（可能达不到这速度），一天10个小时算，可以骑多少公里？
24小时内骑行超过600km的大神不在少数。另：马自骑了解下，全程421km最快选手13小时左右完成，当然通常有几个人编队轮流领骑。
看路况， 我一天能骑200+,爬坡多
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