经常饮用，能益人气力，补充细神毕胞游歼芹内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。但患有病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压改辩、脑血管意外、胰腺炎、糖尿病等患者忌食。
椰子肉的功效与作用：
1、可治疗动脉硬化、脑中风、心脏病等。还具有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲状腺功能、增强身体免疫系统等功效。
2、手吵使人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果。
3、椰肉中的月桂酸类中链脂肪酸，毕纤侍运用在早产儿、婴幼儿、康复中的竖桐病人、老人、运动员的营养补充当中。
椰子首哪（伍芹档学名：Cocos nucifera L. ）棕榈科椰子属植物，植株高大，乔木状，腔乱高15-30米，茎粗壮，有环状叶痕，基部增粗，常有簇生小根。叶柄粗壮，花序腋生，果卵球状或近球形，果腔含有胚乳（即“果肉”或种仁），胚和汁液（椰子水）
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