减肥期间，刚刚忍不住持了个烤鸡腿，每天都有在锻炼，会不会影响，会不会反弹长胖啊

2024年11月27日 18:34

有5个网友回答

网友（1）：

肯定不会啊，只要你坚持锻炼，相信你肯定会瘦下来的，但是锻炼千万不要半途而废，不然都会反弹到哎现在体重还重，

网友（2）：

一个鸡腿而已嘛，卡路里你跑跑步就消耗了，每天坚持肯定会瘦的😂😂，克制自己也很重要，加油😮

网友（3）：

其实吧，三分练七分吃，偶尔开开荤解解馋多吃点东西不会影响很大的，减肥不是说不能吃肉，高蛋白的就行，鸡胸啊，鱼肉，牛肉都行。消耗大于摄入，就会瘦的

网友（4）：

不会，一口吃不成胖子，因为一个烤鸡腿长胖的话，体重偏瘦的人都不用发愁了。但不要因为一个鸡腿吃不胖，忍不住吃第二个，第三个，那就不好说啦

网友（5）：

肯定不会长胖，只会长肥。