小腿肌肉二次撕裂那说明这个已经有点严重了，由于第一次撕裂没有完全恢复好你这个就是需要多去休息，注意营养补充，多休息适当的时候，去做一些强度小的运动，活动一些膝关节，不要活动踝关节。加快身体的血液循环，加快伤口的愈合。
