可以，但是也不能多吃，或者是只吃秋葵。对于便秘来说，合理的饮食是可以解决便秘问题，可以多吃青菜水果等，还有多吃一些玉米灯粗粮，尽量少吃辛辣的食物，这样时间长了，便秘自然就会缓解。还有对于顽固性便秘可以试 试中药——唐宫方 三品汤就很好。
个人觉得便秘，可以早上空腹喝芝麻油1大勺，也可以和蜂蜜一起喝。都是润肠的。一定要坚持，没有副作用。2天没有大便的话，可以用开塞露哦。秋葵是可以多吃点的
