大腿内侧肉松弛而且肉多怎么减肥？

2024年11月18日 03:34

有5个网友回答

网友（1）：

大腿内侧肉多的话，走起路来就会摩擦，夏天天气热就更麻烦了，大腿内侧肉多怎么减呢？
教你一个特别有用的瘦大腿内侧赘肉的方法-胜利v型腿
这个姿势不止运动到大腿内侧最难瘦的肥肉，也可以同时练习腹肌唷!一般做几下就流汗了，但爱美的我们千万不能放弃!一次最少也要来个20下，在肌力变好后慢慢增加次数效果会加倍。仰躺在地面上，双手放在骨盆处。然后双腿向上抬起，垂直于地面，脚尖绷直。保持上半身不动，双腿向两侧打开，形成一个“v”字型，停留数秒，然后回到并拢姿势。想减掉大腿内侧的赘肉就好好练习吧。如果不想每天这样辛苦的减大腿内侧的赘肉的话，也可以选择每天吃上一颗塑纤果，它小小的一颗就可以消耗相当于跑步三小时才能消耗的热量，还能减大腿内侧赘肉不反弹呢。成分是纯天然的，所以对身体没什么副作用。

网友（2）：

你好，大腿上脂肪多可以通过吸脂的方式进行改善，效果很好，建议到正规的整形医院进行手术，以确保术后效果。

网友（3）：

大腿内侧肉肉多，松垮太难看！每天3个动作，轻松减掉大腿赘肉！

网友（4）：

大腿内侧松弛有赘肉，多练这个动作，让双腿更加修长紧致

网友（5）：

可以加我教你减掉大腿内侧多余的赘肉