我想知道大概喝多少水会引起水中毒？

人离不开水，但过量饮水也会引起中毒。对于这一观点人们可能会感到陌生，其实早在30年代美国就已报告因大量饮水引起水中毒的病例。后来英国、加拿大、德国等国又陆续报告了一些由于饮水过量而中毒的病例。
水约占人体体重的65％至70％，且在体内相对稳定。人体细胞的细胞膜是半透膜，水可以自由渗透，如果饮水过量，血液和间质液就会补充衡释，渗透压降低，水会渗透到细胞内，使细胞肿胀而发生水中毒。其中尤以脑细胞反应最快，一旦脑细胞水肿，颅内的压力就会增高，导致头昏脑涨、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心律减速，严重时则产生昏迷、抽搐甚至危及生命。发生水中毒时，血液中水分过多，血液中的氯化钠浓度下降，出现衡释性低血钠，病人会出现全身肌肉疼痛和痉挛。
水中毒除发生在意外溺水中外，在日常生活中也常有发生，只是程度较轻未引起人们重视而已。尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是轻度水中毒的表现。
所以，在炎热的夏季，人们喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。（2003年6月14日 华商报）

前几个月美国的一个比赛，一个女的喝了一升水，结果水中毒死了。水中毒主要是因为血液渗透压下降，导致大量水分进入红细胞，使红细胞破裂。导致溶血的发生，红细胞是载氧的，没了它人很快就不行了。

人体每天需要的水很多,主要用于新陈代谢,有的科普说人一天饮水最好不要超过十升,也有的的科技报说不要超过十二升为宜

正常人体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统,代偿能力哪只这么不堪一击?
不过如果喝很多的话,最好是含点盐的啊.对身体好些.防止电解质丢失太多

减肥每天是不能喝太多水的,不过两瓶矿泉水应该是必须的.
标准正常人要和8小瓶矿泉水.