建议可以试试面部瑜伽,可能会有作用~~~
第一式:犬舌神功。保持该姿势一分钟,有放松舌头之功效;
第二式:飞眼神功。快速晃动眼球,有预防皮肤衰老之功效;
第三式:鱼嘴神功。一定要边笑边鱼嘴;
第四式:粪迫神功(狮子吼第一步)。吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似;
第五式:咆哮神功(狮子吼第二步)。用力呼气,甩出舌头,鼓动双眼,放松双拳;
第六式:鱼眼神功。睁大双眼,做震精状,视线定于前方一点。保持5~10秒,做四个循环;
第七式:腮帮神功。嘴里鼓气,做吹小喇叭状;
第八式:吹气神功。有紧实唇部之功效;
第九式:口水神功。朝左侧仰头,舌尖顶住口腔上颚,吞口水。重复,移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效;
第十式:佛祖神功。闭眼,放松,注意力集中于眉间,做佛祖冥思状,保持一分钟以上。
首先要知道她是什么原因引起的面部僵硬,生理还是心理的,生理就要去医院了 心理的就要她树立信心,找到她擅长的话题或者擅长的事,变得开朗起来