会，后背三角肌会变大，也就是肩变宽，也可以令腹部肌肉收紧，腰就显得细了，不过要坚持，做点仰卧起坐和平板支撑会更好
不会，但是对胸肌，背部和大臂的肌肉会有锻炼
如果你很胖那么有一点效果，但是俯卧撑本事不是锻炼腰部力量的，所以效果不大。如果本事比较瘦，那么俯卧撑会让你变得更加健壮，不会变瘦。
不会
是的
