这个问题不难回答，但是难以做到，这是需要你自己从内心去寻找你自己，人最怕是失去了自己。别人怎么想怎么看其实并不重要，重要的是自己的感受，你得学会自私一点。这里的“自私”并非是真的“自私”。是指要多爱自己一点，这样你就会慢慢快乐起来，只有自己快乐了，才能带给身边人快乐。所以有句话说：爱人先爱己。慢慢领会这里面的意思，我想你就会慢慢成功的解脱自己的。
楼主可能是与人交往的能力太差，情况有点严重，势必会给你日后的工作和生活带来不利。楼主说被寝室的人孤立，还有可能是自身的原因，一般来说，就只是不善言语，不会出现这样的情况。建议楼主多反省反省，自己的身上出了哪些毛病！
我也想自信,但那只是一时的，大多数时候都还是会感觉到很无助。不是说一次自信了以后就能次次自信了。
其实性格内向的人大有人在，不必太刻意强求自己，不要太完美，坦诚的面对别人，慢慢就会好起来的。自信一点 OK?
我也是这种情况，一个人真的孤独又难受，独自缩在那个小小的角落，心里满是恐慌
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