你是女生吧~~
要是按女生这样的身高和体重来说:是偏胖了点.160CM.体重最好不要超过100斤.
你现在已经22岁了.算是到了发育完成的阶段了.减减肥这没什么害处.
我的建议是你可以仍然继续减肥.
我有个普通的减肥方法.但是效果还是有的.你要是感兴趣的话就看看!~
1个星期7天内.你最好要出1到2天这样的时候来吃素菜/吃饭完了.不要马上坐下.最好是到外面去走走或在家走走.
还有是.你每天经常在家的时候.你就原地转上身.转腰.
要是可以的话.你最好是一天做30个仰卧起坐/
最后祝你减肥成功.天天开心~~
有点偏胖了~按照你的身高，标准体重应该是90-95进左右~正好~
继续努力~一定会达到你理想的体重的~：）
男孩标准体重：身高-110cm
女孩标准体重：身高-105cm
所以你只是偏重一点点，劝你还是不要特意的减拉，保持现在的就可以了，太瘦了也不是很好，女人嘛，前面要挺后面要翘。（别说我色啊，说的都是真的）如果有人攻击我，男士们请发言
标准计算公式：身高-105=体重（公斤）
160-105=55 Kg
你的还算好 ， 不胖
还算标准吧.继续保持
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024