一般二十分钟，想不要那么快，也要很多技巧的，比如：速度放慢些啦，转移注意力啦，都可以，但增加时间明显些的，比较好的做法，是用 耐妹尔，轻轻松松让你坚持半小时
转移注意力，可以环顾一下四周；戴套子缓解闵感；奈~羙~而~喷~雾可以快又好的提高时间！
10-15分钟，纯活塞运动可换姿势，但不拔出。
这个要看节奏。
别胡扯，你们见过有女的只有10分钟吗？半个时以上
