晕车的原因是:
1.由于生理因素的影响,当传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
2.没充足睡眠,睡眠差、过度劳累时容易发生。如果在吃的过饱或者多度饥饿的情况下都会比较容易引发晕车的。很多时候疾病因素,患某些耳部疾病时可发生。
晕车的解决办法:
1.望着前方窗口。
看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号,确认身体真的在移动,帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体,例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动,例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。
2.坐在前排
考虑自己开车(如果可以)。司机很少会晕车,因为他们总是盯着路面。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔,而且某些汽车的前方座位没那么颠簸。如果你无法或不想开车,可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。
3.闭上双眼
闭上眼睛就看不见任何东西,消除了造成晕动病的因素。此外,睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。
4.避免吃得过饱
吃太饱易造成呕吐、反胃的反应;尽量选择靠窗的座位,用透气来缓解不适。还可准备一些水果和橘皮。还可以下车活动筋骨。坐在板凳或树下,用嘴深深吸气,把空气吸入腹部,再把它呼出,帮助身体放松。
5.肚脐贴生姜
姜性温,能够止呕解毒,生姜所含的姜酮和姜烯酮有很强的镇静和止吐的功效。而肚脐则与诸经百脉相连通,此处皮肤的角质层比其他地方薄多了,非常适合引导药效、直达病灶。
晕车是因为人大脑中的前庭受到了刺激,有些人比较敏感,所以就出现了晕车。一、人在坐车的时候和人体的前庭功能有关系,因为人的前庭功能是负责保持平衡的,当受到过度的刺激之后人就会出现晕晕的症状。主要是在坐车坐船和乘坐其他交通工具中发生,车厢内的空气不流通就会导致晕车,常伴有恶心、呕吐、头晕等症状,严重时患者脸色会苍白无力、精神抑郁等情况,这是我们的感觉器官敏感而导致的,晕车需要得到重视。二、晕车的原因有很多,如果是身体不好或者有慢性神经性疾病时,更容易出现晕车,比如感冒。身体处于饥饿和口渴的情况下,或者吃的太饱也容易晕车。在出行前要保持愉快的心情,不要压力过大,在坐车的过程中可以听听音乐,看看杂志,不要让车厢内有奇怪的味道,保持车厢内要随时通风。不要再车厢内吸烟,吸烟会加剧晕车的症状。有一部分人天生晕车,这一部分人出行很麻烦,最好减少用车出行,或者选择步行。市面上卖的有专业的晕车贴,晕车的人可以提前去药店买晕车贴,在坐车的过程中提前半小时贴在指定的位置,并按摩太阳穴,可以缓解晕车的症状。也可以用一些橘子皮捂在口鼻处,也有一定的作用。三、在坐车的前一天要保证充足的睡眠,不要过度劳累,平时要多锻炼身体,多运动,增加自身的抵抗力。在坐车途中保持安静,尽量少说话,可以闭目养神也可以短暂性的休息,调整好比较舒适的坐姿也可以缓解晕车。如果行程过长,出现难受等情况,可以到服务区或者安全地带休息一下再出发。
为什么有些人会晕车?
生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕,上腹部不舒服、恶心、出冷汗,甚至呕吐;尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害,下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。有的人这种晕车症状还可持续几天。这是怎么回事呢? 人体能判断方向和维持自身平衡,主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责,其中以内耳最为重要。内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有三个,互相垂直,构成空间的三个面。它们接受外界的平衡刺激,通过前庭神经,传到大脑皮层的平衡中枢,来调节、管理平衡反应。 为什么会晕车呢? 1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象,片刻即可消失。但有些人这种耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。 2、睡眠差、过度劳累时容易发生。 3、过饥过饱时亦易发生。 4、患某些耳部疾病时可发生。 5、车厢密闭使空气不流通,或某一些物质的气味刺激,如汽油等。 怎样防治晕车呢? 1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁,成人每次25毫克,小儿酌减,以防晕车反应。 2、乘车前进食不过饱或过饥。 3、乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好。 4、可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。 5、呕吐时可服吗丁啉或胃复安等。精神紧张时可服镇静药,如安定等。 6、平时应加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下功夫,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解。
原因:
一、晕车的生理基础:半规管是感受正,负旋转加速度的感受器。当半规管对刺激过度敏感或受到过强刺激时,会引起一系列自主性功能反应,如晕车。 二、晕车的个体差异
(一)外因
1.当传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
2.睡眠差、过度劳累时容易发生。
3.过饥过饱时亦易发生。
4.患某些耳部疾病时可发生。
5.车厢密闭使空气不流通,或某一些物质的气味刺激,如汽油等。
6.看到汽车时,严重的产生了条件反射,看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。
其次还有一下原因:
1、正在患有某有疾病的时候坐车,或是有慢性神经衰弱或神经性疾病时容易晕车.比如说最常见的感冒。
2、由于身体处在饥饿或口渴的情况下,或吃得太饱时会晕车。
3、由于乘车人没有休息好,睡眠严重不足时,或是心情不好时,压力太大时。
4、在行驶的车上读书看杂志时,或看车上播放的VCD时。
5、车内小环境气温太高时,或车箱内有异味时,有时车箱内有人吸烟时更会导致晕车。
6、怀孕的人也容易因为车的不规则运动而产生晕车的感觉。