建议还是多吃一些高蛋白的食物，补充蛋白质。适当运动,治疗的同时还可以坚持运动进行辅助治疗
没有什么调养方法，基本上日常注意饮食，多注意睡眠质量，只要这个能上的来，自然就不会有问题
今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。
中药调理。
可以喝点中药调理的吧
