如何去除大米中的轻微发霉?要煮完米后一点霉味也吃不出来?

2024年11月02日 19:29
有3个网友回答
网友(1):

不要吃了
去除霉味只能暴晒和反复清洗了,但是会损失大量的营养.
如果不是太多的话最好扔掉吧.
或者想和什么办法利用,喂动物什么的.
发霉大米中一般含有黄曲霉素
黄曲霉素是一种很强的致癌物质,既不溶于水、也很耐高温(其裂解温度为280℃),为减少该毒素对健康造成的危害,建议读者在日常生活中不妨从以下几方面注意防范:

1.剔除霉变粮粒
由于黄曲霉素在整批粮食中的污染分布不均匀,烹饪前剔除霉变的粮粒显得尤为重要,要把霉烂、长毛的花生、豆类及时捡去。

2.加盐
花生米先用水洗一下去毒率可达80%,用油炒或干炒可以将黄曲霉素部分破坏掉,加食盐炒或煮去毒效果更好。

3.加水搓洗
大米中黄曲霉素主要分布于米粒表层,淘米时用手搓洗三、四遍可除去80%的黄曲霉素。使用高压锅煮饭也可以破坏一部分黄曲霉毒素。免淘米是新粮,里面很少杂质,比较干净,为了吃得放心,对保存一些时间的免淘米还应先淘洗,再下锅做饭。

4.加热
久置的植物油可能有少量黄曲霉毒素,因此不要生吃花生油,食用时必须将油加热到锅边冒出微烟,或先将油烧至微热加入适量食盐烧至沸腾,盐中的碘化物能去解除黄曲霉素的部分毒性,再放菜肴烹调有除去黄曲霉毒素的效果,有利于保障身体的健康。

网友(2):

如果大米有了霉味,就是表明大米中有了黄曲霉素,这样的大米是不能直接食用的,否则会致癌的。
  去除黄曲霉素可以采用以下办法:
  1、把发霉的大米放到可以通风的地方,让太阳对它进行暴晒;
  2、把活性炭和晒过的大米放在一块;
  3、在煮饭的时候要多用清水淘几遍,在煮饭的时候可以加上少量的盐,或者放几粒花椒、几瓣大蒜,都可以把大米的霉味去除掉。

网友(3):

发霉变质的食物最好是不要再吃了!如果想去除异味可以在米袋子里放两块橘皮