怎样改变一个人根深蒂固的习惯或者思想呢？

看到你的问题我首先想到的是我前几天看的一本书，关于如何提高自己的创造性思维的书，名字不记得了，你可以大概检索一下，是一个外国学者编著的，应该可以找到。

我们先说思想。可以说跳出思维定式是形成创造性思维的基础。所以我也一并地介绍给你吧。

首先是要摒弃主导我们生活的旧观念，一些传统思维。转换观察事物的角度。

具体实施方法：1、准备一支笔，几张白纸，一块表。给自己规定时间，5分钟或10分钟之内，在一张纸上写出你所知道的，过去的一些旧观念，而现在被证实是错误的。比如“世界是平的”，“女人只适合从事小学教师、护士等职业”等等。

2、然后告诉自己，我们不可能总是正确的，时代在改变。那么，现在又有那些观念是你认为是理所当然的呢？步骤同上，记录下来。然后分析一下，人们之所以都会有这样的看法，原因是什么，证据是否靠得住脚，对此你有没有一些新的想法。

3、其次是批判性思维，司马光思维，敢于质疑权威。平时可以多阅读一些类似批判思维的书，电影的话推荐你看《楚门的世界》。当你阅读过程中有了新的灵感的时候可以用写日记的方式记录下来，同时也可以对自己的日常生活进行反思。

4、学习绘画。推荐一本书《像艺术家一样思考》，看完这本书你会理解，原来画家眼中的世界和正常人不一样，下次你再看到同一样东西也会有新的思考。

5、多交朋友，遇到和自己观念相左的朋友不要急着排斥，学会倾听，刚好你们可以互相交换观点。也可以教会你站在别人的角度考虑问题。

6、多旅行，多感知外界事物，多看新闻，多接触新事物，保持好奇心，别封闭自己，多理解别人。

小结：如果说要打破根深蒂固的习惯与思想的话，前提是你需要意识到自己陷入了这种死循环，然后才有机会对症下药进行改变。所以，自知自察是一种很重要的能力。

无论是写日记还是与人倾诉，都是一个重新审视自己的机会。注意一点，要尽量运用客观的语言描述，而不是完全随心情地记录流水账，或者闲聊。这两个只是自省的例子，你还可以选择自言自语，总之每天要给自己留有一定的独立思考空间。

接下来是行为上的改变，同样需要纸笔记录。

先写下你认为你身边或者你脑海中认为的优秀的人有哪些特质，平时有哪些优秀的习惯。再记录一下你自己身上所具有的不良习惯，如果实在想不出，也可以参考一下周围的朋友，会有新发现哦~

我们要做的是从现在的定式中跳出来，先进入一个新的更好的模式中去。在这样的转折过程中，你会发现自己曾经哪里陷入了困境。

1、早睡早起。如果可能的话再加上晨练和吃早餐。你会发现自己的身体变得更加舒畅了，一定程度上可以增加免疫力。同时还会多出许多个人时间，用来充实自己。

2、健身。当你开始注重身体健康的时候，你的思想也会发生转变。

3、规定自己玩游戏的时间。沉迷于游戏常常给人一种安于现状的假象，所以要将休闲的时间也规范起来。

4、改变一下固有环境。整理卧室、书桌，大扫除，不必要的东西就扔。你也会在这项活动中引发新的思考，比如是不是总是花钱大手大脚买了许多不必要的东西而不自知。

5、改变一下自己的惯性。比如换个发型，换个穿衣风格。

6、给自己设定奖励。如果改掉了一个不好的习惯就买包包吃一顿大餐都行。

    我觉得要改变一个人根深蒂固的思想或者习惯，几乎是不可能的。

    就好比一颗根深蒂固的参天大树，人家在这个地方生根发芽，根伸到了很深的地下了，突然有一天你想给人家挪个地，要耗费很大的工程不说，挪到别的地方还不一定养得活。

    就拿老人家迷信来说，我奶奶十分之迷信，晚上风“呼呼呼”的声音比较奇特一点，她都能跟我说是冤魂索命来了，小孩子晚上不要出门，不然会被带走……小时候傻fu fu 地相信了！

    长大以后，她每次跟我说这个，我都要反驳一下，顺便给她进行思想工作，告诉她，这个世界上是没有鬼神的，天上没住着佛祖、观音娘娘，地下也没有土地爷。

    但是我说了不下百次了，怎么说她也不相信。

    这种封建迷信思想，你无论如何都改变不了，就好比是一个人的信仰！人家相信了一辈子的事情，突然有一天，你让人家不要相信了，你说人家能接受的了吗？

    人家不仅不会相信你，不会去改变，还会觉得是你不懂事！觉得是你有病……

    每次我跟我奶奶说这个事儿，都要被她带跑偏了！我跟她说无神论，她非要说到让我也相信世上一定有神。

    哎呦我的天啊！我现在都不想跟她说这个了，太顽固了！你根本改变不了。其他的思想也一样，人家的思想就是一个整体，就是活着的信念，你让人家改变，可以说几乎不可能。

    还有习惯，要改变一个人的习惯，我觉得可能性比改变一个人的思想容易不到哪里去。我们也不说吸毒犯，就说说吸烟的人！

    我们办公室有“两根大烟枪”，经常在我旁边干活着、干活着突然跑掉了，以前我是一脸懵逼的看着他们远去的背影……

    时间久了才知道，是烟瘾犯了，要去抽根烟。

    这个习惯，从我认识他们到现在，三四年的，都没改过来。三天两头嚷嚷着要戒烟、要戒烟，信男人的嘴，我还不如信世上有鬼。

    嚷嚷着不到半天，又抽烟去了，我问他们不是要戒烟吗？他们说抽了这包就不抽了，不然丢掉也是浪费，好有道理哦！丫的理由一大堆，不就是改不了嘛！

    还有我老公，以前也喜欢抽烟，怎么说都不改，也不知道是实在改不了还是不愿意改，反正就是喜欢抽烟！那味道，我觉得特别臭，闻着特别不舒服，但是他就是觉得那是香的，抽着舒服……

    你有什么办法？不让他抽，他找个机会又偷偷抽上了！

    所以说，你不要想着去改变一个人根深蒂固的思想或者习惯，基本上是改不了的！那些思想、习惯，已经融入他们的骨髓了，除非死亡，不然没什么可以改变！

   都已经到根深蒂固的程度了那么，那个习惯一定不是你说改变就能改的了的，或许某次他那个习惯或思想造成了什么无法挽回的后果以后，他才会有真正想改变的冲动吧，只要不是当事人自己注定想要去改变的，那么这个习惯一定不会轻易的改变。

   这个习惯或思想，可能是睡前必须上一个厕所，可能是吃饭的时候从来不说话，也可能是重男轻女，大男子主义。。。。。。各方面的，其实我感觉习惯之余思想来讲，思想更不易被改变，因为习惯只是自己行为上的一种做法，而思想，都已经成为了你身体的一部分，遇到一件事你其他的都不会考虑，直接会按照你自己的思想做事。

   习惯经常被人说起，有些用心的人或许渐渐就能改变了，但是像那种不长心的，说过就忘的，咋样都改不了，我就属于后者，我有一个很不好的习惯，那就是老爱眨眼睛，这个习惯的养成，就是小时候我看着我们门口一个邻居，他就老爱眨眼睛，我看着觉得挺好玩的，于是经常学他，然后久而久之，我也就养成了这样的习惯，我家人为这事说我好多回了，但每次我听着都是左耳进，右耳出的，从来没有用心去改变过，哎。。虽然知道他们说我是为了我好。但是╭(╯^╰)╮就是改不了。

   同学喜欢一个人喜欢了七年，这就成为了她的习惯，可是忽然有一天，那个男的有了喜欢的人，连光明正大的喜欢他都变成了一件不可能的是，于是随着时间的改变，她慢慢的改掉了这个习惯，也许只有经历一次这样痛彻心扉挫折，才会把不可能的事变为可能。

   所以，习惯和思想的改变与否，还在于他们自己的内心是否有真正改变掉它的想法。

江山易改本性难移，其实想要改变一个人，尤其是去改变别人实在是太难了，改变自己还有可能容易些，但是改变别人却不太可能。

我觉得人的本性是很难改变的，但是随着时间的推移，人们会在社会在工作在家庭中慢慢地改变自己本来根深蒂固的思想和习惯，这个是正常的现象，但是却需要很久的时间才能够改变。

而快速一点的就是经历一些一生都很少经历的事情，比如威胁自己生命的疾病，比如最近的亲人去世，比如分手，结婚，生子，离婚这样的事情，人们就会因为这些事情突然改变。

这些都是能够改变一个人的方式，但是太多都是被动的，而不是主动去做的。同样，想要改变一个人也非常的难，难到很多努力可能都是你的主动，对方没有一点改善。

首先，劝告别人改变这是一个比较直接并且很有可能见到效果的方式，告诉别人这个习惯和思想并不是正确的，就算坚持了很多年，也是错误的， 并且距离用论点证明对方的错误，对方可能会听可能会改，取决于对方是否想要和你说的是否正确。

第二种就是以身作则，很多习惯和思想是错误的，但是因为习惯了所以并不想改，你的以身作则就会很重要，就像教导孩子一样。

不过我觉得还是要把改变这样的事情让对方自己去做，让对方自己想要改变，自己决定改变，他的一个想要改变的想法要比你很多努力都有效果。

  首先要改变一个人根深蒂固的习惯或者思想不容易，但是，也不是没有可能。而且我们生活中随时都在改变着你自己的习惯，只是你没有发觉而已。有的时候你的习惯靠环境改变，但有的时候还是要靠你自己。当你意识到你有一个根深蒂固的不好的习惯的话，你就要下定决心，来把它改正，并且坚持到底形成下一个好的习惯才行。当然，如果是你身边的人，你发现了这种不好的习惯，令你也感到不舒服的话，你就可以潜移默化的长时间提醒他，直到他改变这个习惯，形成一个新的习惯。

  根深蒂固的思想要改变的话我觉得只有受到某种刺激才行。就像我们现在都知道，老一辈的人对于一些传统的思想很难改正过来，但是在受到大量现代思想的冲击下，也有可能会改观。这就是为什么有的人能够迎接潮流，有的人却只能墨守成规，最近接的说明了一个问题，环境影响人。无论是你自己要改变某个习惯，还是你身边的人要改变某个习惯都需要创造一个良好的环境，然后你在这个环境中潜移默化地受到某种影响，最终彻底改正过来。

  虽然还有一句话叫江山易改本性难移，但是习惯并不是这样的。不能说你高考的时候养成了某种学习习惯，你再也改成不过来了吧，首先你的思想改变了会间接的影响到你的习惯，思想有了觉悟，习惯才能在慢慢的你自己的控制下改正过来。也许现在你长时间习惯了某种散漫的生活状态，但某一时刻，你突然意识到自己不能继续这样下去，你受到了来自现实的冲击，这个时候其实要改变你的这种习惯还是很简单的。所以我才会说改变一个人根深蒂固的习惯或者思想，最关键的就是环境。