番石榴含有丰富的矿物质及维生素，比如维生素C、铁、钙、磷等，可以起到很好的美容的作用。另外它是一种有造血功能的食物，能提升心脏功能，影响血管系统，有平衡血糖及清肝的作用，还能起到抑菌的功效，可与消炎药起到相辅相成的效果。
在日常生活中，我们还可以吃番石榴。番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍。
就是含大量vc啊 柠檬也是一样的
