颈椎病人适合用什么枕头好？

1.贴合颈椎的生理曲度
首先，一个理想的枕头，是要能够紧密贴合颈椎的生理曲度，从而在睡眠之中就缓解颈椎肌肉、韧带的疲劳。颈椎枕头的品种比较多，大多数都有一定作用，目前介绍常用的两种，一种是只能仰卧，而侧卧就不太理想;另一种不但能够仰卧，还能侧卧，并且非常的舒服，侧位的设计更贴切了患者的生活习惯，大大增加了治疗效果，是目前应用的最多的一类枕头。

2.一定的承托力度
对于颈椎类理疗枕头，需要具备一定的承托力度，只有有适当的承托力度才可以完全承托颈部，才能有治疗效果，不同的颈椎病人需要用不同情况区分对待。对于不太严重颈椎病人群：可选用蒲绒和木棉类的可调颈肩类的枕头，肩枕设计能够保护肩部，防止颈部和肩部着凉，也更好的贴合颈部。
针对已较为严重颈椎病人群：应使用如荞麦壳配中药的护颈套枕，其承托力更强，牵引效果更强。

目前，我国的颈椎病患者，大约有1.58亿。
这个数据再一次敲响了警钟，预防颈椎病已经刻不容缓。
颈椎问题会被习惯性地怪罪于枕头，每个人睡觉都要枕枕头，可真正会枕枕头的人却不多。
成年人在睡觉时，将枕头的高度调整在7到12厘米之间，是最合适的。
选择枕头时，还要考虑到枕头的软硬程度，现在很多人还在用传统的棉枕等硬邦邦等枕头，这是不对的。
推荐使用羽绒枕，睡下去可以保护颈椎，衬托头部，对改善颈椎问题是不错的选择。

建议先到医院检查下劲椎的状况吧。我是有点严重的，有时会感觉会手麻，头晕，后来去医院检查了，才知道是颈椎病，颈椎曲度变直了。医生也是建议牵引，后来一个医生朋友推荐了歪歪枕。试了一下，很给力，照着7天的教程做，效果明显，推荐可以试一试，小红书有他们产品的。

。最好选择既有柔软度又有一定硬度的枕头。这样既有利于血液循环，又对骨骼起着良好的支撑作用。至于填充物，荞麦皮、木棉均可，也可以加上一些中药：如蚕沙、菊花、薄荷、茶叶、葛根、丹参、丁香、白芷等，会有比较好的保健效果