每天早上喝一杯水真的好吗？

2024年10月31日 05:20

有5个网友回答

网友（1）：

好啊，早上空腹喝一杯温水，排掉一晚上的废物，最好不要喝冷水，夏天也一样

网友（2）：

没有那么多好不好的，还是看个人的生活习惯，而且每个人的体质不一样。就像有的人早上起来不喝水也是很健康的，这说明不了什么。

个人觉得早上起来口干，想喝水就喝，这很正常，生理需求没有那么多细节，什么养生就能长生不老了吗。不应该将网络习惯强加在生活习惯里面，请保持独立思考的能力

网友（3）：

每天早上一杯水，这是一个好习惯、对身体健康有好处！

网友（4）：

真的挺好的，顺肠的

网友（5）：

每天早晨喝一杯水，对身体到底有没有好处？