柠檬里还有大量的VC，用柠檬泡水喝会让皮肤变白，但是喝太多的话会让牙齿变的脆弱，柠檬属于凉性食物吃多了可能肚子会不舒服，枸杞水有养肝明目的功效，属于热性食物，柠檬和枸杞一凉一热泡一起喝挺好的，应该没有问题，只是不要喝太多， 一天一两杯就好了，另外，柠檬泡红糖也很好喝，也是会让皮肤变白的，经期喝很合适。
