其实这些都是你自己给自己的压力，自己在给自己添加烦恼。如果可以的话，建议你可以在每天临睡前听一些缓音调的歌，这样或许会有助于睡眠。
至于你说自己不想复习，建议你去看一下【高三】，可能就叫这个名字吧！是一个摄影师真实的拍下来。看一看或与会或多或少的给你增加一些动力。
还有，加油。错过了这次或许就会错过了一生，我是过来人。好好努力吧！
不要给自己压力，你能这样就是压力太大了。平常心，你不要和比人比什么名次，那个决定不了什么。不想学习的时候就去做自己喜欢的事，但不能学坏。给自己定个计划，每个小时做什么。没必要一直看书的，懂了就行。女孩嘛，物理化对你来说是很吃力的。学文科吧，文科对你以后进入大学和社会也是有用的！
其实这种事很多见的，关键是你要自信，不要害怕下次考不好，不要怀疑自己，要相信自己有能力也有实力考好！因为你为之努力了付出了就应该有收获啊！其次，要正确对待考试，不要把考试成绩看的太重，我并不是说成绩不重要，而是要用一个合理的心态去面对，学习难，物理难这都是你的自我暗示，其实都不难，只要你好好学了！你想想啊如果太难了会让你们学吗？放开点，一切都会好的啊！
合理安排自己的作息时间！
有规律的生活能使你保持更好的精神状态，在良好的精神状态下学习会事半功倍！
要学会放松自己，考好考不好都不要给自己增加心理负担！不要太在乎得分和名次，而要把自己注意力放在对知识点的掌握上，关心自己对课本知识到底掌握到什么程度！
要想提高成绩，一方面需要努力，一方面需要掌握适合自己的学习方法，提高自己的学习能力！
对于数学，我的一点小经验也许对你有用：
1.熟练掌握知识点。这是最基本点！并将知识点条理化！
2.将每知识点可能产生的问题归类，分析，提炼出相应解题思路！
3.在自己某类型上的薄弱环节上，采取针对性练习
4.多看参考、例题，提高自己的解题思维！没时间做大量的题目，可以采取只看题目，分析解题思路，然后对照答案看自己的思路是否正确！
5.进行计算练习，提高数字运算处理能力！
6.学会运用解题技巧，例如很多选择题类，不需要计算，通过解题技巧就能很快判断出答案！
7.新知识点要在老师讲前先预习，做到心中有数！再听讲就更容易明白！
8.考前一定要复习，把握自己的知识体系！
9.考后分析试卷，发现自己的弱点所在，再进行针对性强化练习！
对于其他学科，也要类似于这样的方法，做好归纳和总结，让自己的知识在心中条理化，这样较容易掌握！物理化学更容易归纳，知识点相对较少，对于易混的知识点，可以放在一起列明，做好比较，就容易掌握！
解题技巧的练习也可以象数学那样，先找大量的题目只练解题思路，见多识广，思路就清晰了！
对于语文，一是靠记忆，该背的就背，二靠理解，经常大量地阅读提高自己理解力，但不能沉迷于课外阅读！三靠多练笔，作文水平的提高是需要天长日久的磨练，能每天坚持写写笔记，哪怕就写上一二百字，或者是抄抄精彩段落，时间长了，作文水平就有了！
对于英语单词，推荐用比较记忆+联想记忆+循环记忆更容易记住，当然还有更多记忆方法，适合自己的就是最好的。词组，语法方面做好比较和分析，掌握起来比较快！
自己动手整理的知识更容易掌握，不要总满足于老师整理的东西，学会自己主动学习，你就能有突破性的提高！
额头然后突然好
相信自己 别在意太多
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