感冒了该注意什么呢？

最近感冒了该注意什么呢

2024年12月03日 04:20

有5个网友回答

网友（1）：

0感冒不可怕，喵喵来支招

网友（2）：

保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力.
多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累.
避免参加聚会，以免过度消耗体力
注意保暖
适当散步，以改善血液循环，有助于感冒的康复。
饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。
多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质。
勿抽烟，抽烟会干扰抗感染的纤毛活动，因此感冒时不要抽烟

网友（3）：

可以喝一些黄豆薄荷瘦肉水。用水煮开之后，这个水清热解表，常用于风热感冒，头痛

网友（4）：

感冒了饮食应该注意清淡，不要吃油腻的！

网友（5）：

睡觉是最好的药，如果你有条件的话。