停顿 是好的 就是不要用“uh,” “well,” “so,” “you know,” “er,” and “like”这种词来解决你疙瘩的问题 很多人会用这些词来代替停顿。哈佛的博客说过pause, think, answer(停顿， 思考，然后回答）.
演讲时
放轻松
说一个句子之前停顿一点点 不要省略那个句号的存在
放慢速度
听自己在讲什么
最重要的一点就是练习 练习再练习~
不需要说，直接接下去，否则就真的感觉你有问题了。
自信是关键。
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