我感觉踢球时，左脚很不灵活，不管是带球还是，射门谁能给我一个训练左脚的方法？

先从基本的短传和射门练起，比赛时刻意多用，时间长了就顺了，我现在传球射门都不想的，踢完才发现用的是左脚.我不知道其他人说的有用没 不过我知道可以通过平衡练习左右身体肌肉来加强左右脚的控制平恒 进而练习左右边路高述带球不停球(自己领悟脚步是很重要)直接在底线用脚内侧搓狐线攻门 5-6个来回感觉就来 再加上以后的练习 左右脚都会很灵活 再练习左脚的颠球，这样可以培养足够的球感，使得左脚适应于球的走向。其次，你可以适应性的用左脚带球，这也是练习左脚球感和左脚灵活性的方法，并且也是一项基本功。然后就是练习用左脚带球突破，可以先绕桩，左脚内外脚背都要会运球突破。之后，练习左脚内脚背的射门，不求弧度，但求准度和力量，可以配合着之前的绕桩，绕5-10个桩之后用左脚内脚背射门。之后，左脚内脚背射门进阶练习，主要是加上了弧度，主要方法是任意球或者定点射门，最好是面对球门靠右的地方来练习。再后来，是左脚外脚背的射门练习，方法和内脚背的射门方法差不多。之后，是综合的射门练习，可以让一位队友配合练习，让他传球，你用左脚射门。最后，就是实战练习，在比赛中，时不时的左右脚交替使用。当然，一开始，都要配合左脚的力量练习，这个很重要。你可以左脚帮一个沙袋，2kg左右的就可以了，然后摸高跳，这样有助于左脚的爆发力。照这样练习，3个月左右左脚应该能拿球了，半年应该能熟练的拿球了

足球是一项熟能生巧的运动。唯一的技巧就是多练，多找感觉。
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