我脾气上来总是控制不住就爆发了怎么办啊？我知道这样不好，事后又觉得自己这样太冲动了。有没有控制自己

2024年11月22日 08:14

有5个网友回答

网友（1）：

要发火时，你要想想别人的感受，你可以做深呼吸，想想别的事情，祝你开心。

网友（2）：

这样和我男朋友一样，每次吵架了就很激动，特别激动，都不知道该怎么说了，每次看到他激动的时候我都会说“你自己想清楚你现在在干什么，你确定你要这样做”，就是告诉自己现在在做什么，提醒自己能不能这样做，害我打这么久的字，你却采纳了别人的意见

网友（3）：

找一个他或她不管男女只要你觉得他能管住你首先你对他是尊敬的。

网友（4）：

我也是这种脾气的人，但是发完脾气就算了，这种人性格比较直，我的朋友跟我相反，她有什么事不说闷在肚子里，快得抑郁症了。

网友（5）：

发火前数十下。