灵芝煮水喝，对身体有什么作用？

灵芝能解百毒，随着生活水平不断的提高，很多家庭都喜欢常备一些灵芝，灵芝泡水也成为了人们逐渐认可的延年益寿、补气健脑的佳品。

还能健脾养生、降血压、治失眠。临床研究表明，灵芝对神经衰弱、风湿性关节炎、冠心病、高血压、肝炎、糖尿病、肿瘤具有良好的协同治疗作用。以灵芝泡水，制作简单，疗效显著。

灵芝水一天可以煮两次，最好早上一次，晚上一次，第二天换新的，最好使用砂锅，熬出的药效比较好。一定要坚持服用，不要三天打鱼两天晒网，对失眠，糖尿病，高血压有很好的效果

扩展资料：

鉴别野生灵芝和人工培育灵芝的主要方法有：

第一，看灵芝的色泽形状。由生长环境的不同以区别，故野生灵芝长型多样，色泽各异，而种植灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生灵芝生长环境，但大多长型都比较均匀，色泽大致相同。

第二，是比较大小。野生灵芝品种多，形状相对不规则，每类灵芝各有自己的特点，不过，山上采集的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，大批量的灵芝大小基本上都差不多大。

人工栽培的灵芝一般的生长环境都是在温室大棚，这样生长环境生长出来的灵芝往往比野生灵芝的个头大很多，同时灵芝的大小整齐度一致，形状也规则。

参考资料：百度百科—灵芝泡水

长期食用灵芝可以强身健体，延年益寿。
灵芝被称之为“瑞草”，不是浪得虚名的，灵芝有100多种也有很多种不同的功效。我给你简单介绍一下：

一：抗肿瘤和免疫调节作用
二：降血糖作用
三：保肝作用
四：抗衰老作用
五：抗炎镇痛作用
六：保护心脏作用
七：抗凝血作用
还有其他作用，要是想了解请看我的参考资料

1、
灵芝
泡水法:把灵芝剪成碎块，放在
茶杯
内，用
开水
冲泡后当茶喝，一般
成人
一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
2、
灵芝水
煎法
:将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服
作用是
1)治
慢性支气管炎
:服用
灵芝片
，日3次，每次1片(
含量
相当于
生药
0.5克)，或用灵芝酊(20%
浓度
)，日3次，每次10毫升(每日量相当于生药6克)，一般15~30天开始见效。
(2)治
支气管哮喘
:
小儿
患者每日
肌肉注射
1~2毫升(每毫升含0.5~1克生药)，连续注射1个月左右。
(3)治
白细胞减少症
。曾治疗因化学、物理、药物及
慢性病
等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84.6%，
白细胞
总数平均提高至1028/立方毫米。10~20天为一个
疗程
。
(4)治疗
冠心病
:对
心绞痛
、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72%，对心悸、
气促
等症状的好转率约为65%，半数以上患者服药期间反映:
食欲
、睡眠、精神好转，降低血
甘油三酯
有较好疗效。
临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加
冠脉血流量
，改善
心肌
微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
对高血脂病患者，灵芝可明显降低
血胆固醇
、
脂蛋白
和
甘油三脂
，并能预防
动脉粥样硬化
斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁
胆固醇
含量、软化
血管
、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止
血小板
聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
(5)治疗
心律失常
:在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。
(6)治
急性病毒性肝炎
，比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗
萎缩性胃炎
，恶性肿瘤等。

灵芝煮水的做法

补的