如果他是按照正规程序进行的话。
你办了卡第一次健身时，会有你的责任教练负责你的体适能检测，并根据报告开出运动计划，然后带领你试用器械。
日常健身过过程中也是可以随时请巡场教教练关于器械试用方法的，但通常仅派塌限于使用方法而已
要想在短时间内达到不错的健身效果，还是要请私人教练的，一对一跟随你训练孙毁，随时作出指导。
优秀的教练确实值一小时100大洋的，不过现在鱼龙混杂，很多教练挂着私人教练的名头，但实际上却都是嘴上功夫。
要自己甄别，从其他尘凯圆会员那里多了解一下
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